1.不要把人想得太好，本质都是趋利避害。很多选择，都是出自于利益。

——默离

2.任何时候都不要期望着自己能够改变任何人，就像天正在下雨，你可以选择撑伞或叫出租车，唯独不能跟雨较劲。

—— 阿德勒

3.内耗的人最拧巴，你的身体和大脑每分每秒都在打架，能不累吗。

—— 丛非从

4.时刻提醒自己，在别人眼里，你什么都不是，在家人面前，你就是半边天。

——《繁花》

5.天天把死挂在嘴边的人， 并不是在期待死，而是在渴望爱。 ———史铁生

6.“不要被廉价的言语所感动，毕竟说话不需要成本。”

——刘震云

7.无论任何关系，只要对方不顾及你的感受和利益，你就该及时止损。

——刘震云《一句顶一万句》

8.你唯一需要比较的人是，过去的自己。你唯一应该变得更好的人，就是现在的自己。

——西格蒙德 弗洛伊德

9.一个人的觉醒，1%靠别人提醒，99%靠千刀万剐。

——罗伯特·赖特《洞见》

10.最难沟通的不是没有文化的人，而是被灌输了标准答案的人。

——多甫拉托夫

11.人和人如果不在一个层次上，那么无论你做什么，对方都觉得不对，所谓层次，不是社会地位，而是人品和认知事物的清晰程度。

—— 杨绛

12.人要锻炼自己的人格、风骨，不要随风雨破落，失去自己的样子。

——林清玄

13.除非你改变了交往的人和阅读的书，否则，你的五年之后和现在完全一样。

——查理·琼斯

14.一个人最大的能力，不是让别人对你放心，是你对所有人都可以放下心。

——《半山文集》

15.人在世界上生活，要力求两个简单，一个是物质生活的简单，一个是人际关系的简单。有了这两个简单，你的心就会是宁静的。

—— 周国平

16.时间不是一条直线，而是一个循环，我们在其中不断重复着相似的故事，直到我们学会从中解脱。

——赫尔曼·黑塞《悉达多》

17.这个世界后来会证明，有别人会告诉你：你是一个很珍贵的人，你是一个很棒的人，你是一个了不起的人。

｜骆以军《故事便利店》

18.人终究不能要求太多的。人对别人的每一份要求，都是给别人的压力，反作用力就是让自己也充满压力。这个世界是一个作用力和反作用力的集合体。

——雪漠 著《妈妈的星星》

19.杨绛先生说：“一个体面的中年女性，是在烟熏火燎之后，依旧能保持善良爱美的秉性。花谢了，修剪好枝叶，叶落了，保持树的骨干，一地鸡毛，不需人知，岁月静好，且自从容。”

20.任何人的底气都是来源于经济实力，有钱能治愈一切自卑与疾苦。

——稻盛和夫

21.聪明人不跟任何人走得太近，因为他明白：近则不恭。——《胜者谋局》

22.在自己喜欢的时间里，按照自己喜欢的方式，去做自己喜欢做的事，对我而言这便是自由人的定义。

——村上春树

23.如果你在生活中，有任何时候感受到了负面情绪，那一定是因为你的思维方式出现了问题。

——理查德·保罗

24.一个人，最可怕的就是内耗，别人的一句话，会拿出来反复咀嚼；过度地分析、思考以及自我否定。这种精神上的消耗，往往比肉体消耗更煎熬。

——稻盛和夫

25.人生最大的希望在于，自己值得自己等待。

丨《半山文集》

26.生活的意义，不在于纸上，也不在于他人，在于每一段经验，在于每一个觉得活着真好的瞬间。

——赫尔曼•黑塞《悉达多》

27.我们这一生，要自己上路，路过踌躇满志，路过困顿怀疑，路过傲慢无理，路过世俗功利，路过爱与不爱，路过幡然醒悟。

——黑塞

28.一个人要靠自己的力量开创自己美好的人生，第一步，他应该拥有一个“大得有点过头”的梦想，拥有一个超越自身实力的愿望。

—— 稻盛和夫

29.当你的脚，被你的鞋，磨出了泡，你却还舍不得丢掉，那说明你喜欢，突然有一天这个泡，让你日夜疼痛，你才发现。这样的坚持，是多么的不值得。因为这双鞋，从没心疼过你的脚。所以善良要遇对人。

———杨绛

30.不论有钱没钱，最好的活法，物质低配、关系低耗、情绪低温，希望你能做到。

——冯唐

31.罗素说：“屏蔽力，是一个人最顶级的能力，任何消耗你的人和事，多看一眼都是你的不对。”