日，网络上出现了#发现一直玩手机真的很恐怖#事件，众多网友表示特别恐怖。

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事件起因是一位女子在网络某平台发布一段视频，视频显示该女子诉说自己已经被手机支配了，感觉很恐怖。女子表示看手机是醒来第一件事，也是我睡前做的最后一件事。

我几乎一整天都在手机里的各种软件APP之间来回切换，我在等红绿灯的一一分钟里拿起手机，在上厕所的五分钟里刷几条视频。甚至找不到一个视频看我都吃不下饭，生怕浪费一点看手机的时间。

每天重复这个动作成百上干次，虽然觉得很多内容都大同小异无聊至极，但我还是会忍不住一次又一次打开这些软件。

我知道这样不好，我也想去做点别的，但总觉得如果我放下手机就会错过点什么，有一种与外界失联的恐慌感孤独感。但是网络大数据会对你投其所好，抓住你的兴趣点疯狂的投送。如果看得久了就看不到自己脚下的这一片土地了，把自己的生活全部塞进只有巴掌太的屏幕里。

【虾姑君说社会】

这件事让众多网友炸了锅引起强烈讨论很多网友也表示惊恐ing。

有网友表示：对呀，好恐怖呀，我的大部分时间都浪费在了玩手机上，作业没写，工作也还没完成，可是一摸到手机我就无法将它放下。我怀疑这是资本家的阴谋，他让我们所有人都沉迷于手机，我再也离不开手机了。

也有网友表示：一拿到手那就根本停不下来，而且久到离谱。明明都困得眼睛硬撑着眼皮都快睁不开眼了，手还抱得紧紧的 。每次都是睡了手机还没睡，有没有同款的 。

其实虾姑君觉得长期沉迷于玩手机、长期沉迷于刷短视频的网友可能得了一种网络病，这种病只喜欢沉迷于玩手机、打游戏、刷短视频、看短剧、看爽文爽剧的人。（滑稽）

如果你有以下这几种症状请注意了！

1、注意力不集中，专注力减退，变得浮躁，静不下心来，做事三心二意，做不了耗时长、精细、复杂的事情。

2、阅读理解能力退化，读文段材料的时候眼睛是不断在跳跃的，读长文每次读到一半就读不下去了，读书翻开几页就翻不下去了，甚至一两百字以上的简单白话文段，都要反复看几次才能完全理解。

3、对人对事耐心减退，三分钟热度，毛毛躁躁，做任何事情都想要有立竿见影有反馈，做一件事稍微复杂困难点就打退堂鼓，遇到事情一直没进展、遇到别人没理解自己的想法就容易情绪大爆发。

4、写作和表达能力减退，提笔想写点什么材料却发现凑几百字小作文都凑不出来，文档打开一天只敲出来几行；发朋友圈和聊天想表达但又不知怎么说，于是用各种表情包代替；和别人聊天、演讲表达等说几句就词穷，脑袋空空，逻辑混乱，没有条理，很难准确表达自己的想法。

5、看太多爽文爽剧之后，总是在不断追求惊喜、惊奇和新鲜感，可能会觉得生活、工作，索然无味，平平淡淡，不够精彩，没有意思，不想社交，不想旅游，不想出门。

6、工作上学时，困得不行，无精打采，一到晚上深夜，却非常兴奋，睡不着觉，经常失眠，浑身没劲。

如果有，那还是最好赶紧暂停这样的生活方式，这些行为对自己的身心健康影响极大，也影响工作、学业正常开展。

要克制自己，减少刷短视频、看爽剧爽文的时间，远离手机，去读书、写作、运动锻炼，刻意训练自己的专注力、表达能力和理解能力。